Наталья Нефедова

У некоторых людей употребление кофе провоцирует нежелательные процессы, ведущие к ухудшению самочувствия, предупредила в интервью медик Наталья Нефедова. Кофе, натуральный и свежезаваренный, является одним из наиболее полезных напитков, доступных людям. В нем содержатся антиоксиданты, борющиеся с окислением и воспалением в организме,...

Диетолог Наталья Нефедова предупредила людей, склонных к изжоге, о вреде употребления минеральной воды. Нефедова объяснила в интервью, что качественная минеральная вода насыщена питательными веществами, и в этом плане ее включение в рацион может быть полезно зимой, когда становится меньше свежей растительной продукции, содержащей витамины и...

Многие люди имеют привычку пить ароматный вкусный кофе за завтраком, но это вредно, поскольку грозит организму сокращением количества получаемых полезных веществ. Не «вместе», а «впоследствии». В интервью врача-диетолога, нутрициолога Натальи Нефедовой прозвучало предупреждающее мнение о том, что пить кофе во время приема пищи вредно для...

По словам диетолога Натальи Нефедовой, куриные яйца, будучи отличным поставщиком белка, обязательно должны совмещаться в рационе с другими белковыми продуктами. «Яйца – это продукт, который обязательно должен входить в рацион человека», - такое мнение высказала Нефедова в интервью. Несомненным преимуществом яиц является то, что их белок прекрасно...

Диетолог Наталья Нефедова объяснила, как часто можно есть мясо и при каких заболеваниях оно противопоказано. Об этом она рассказала «Народным Новостям». По словам эксперта, человеку необходимо употреблять продукты с содержанием белка животного происхождения. Однако, получать его из мяса она не рекомендует. Так, этот продукт следует употреблять не...

При наличии некоторых болезней желудочно-кишечного тракта репчатый лук бывает противопоказан. «Уникальный химический состав лука подавляет воспалительные процессы в организме и укрепляет иммунитет, но столь полезный овощ рекомендован далеко не всем», - рассказала в интервью врач, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. Уточняя, кому...

Чтобы избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний не нужно употреблять лекарства, различные биологически-активные добавки и другие препараты. Диетолог Наталья Нефедова утверждает, что снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы можно с помощью правильного питания. В первую очередь, рекомендует специалист, нужно добавить...