Станислава Зарудная

Избавиться от накопленного стресса можно дома. Об этом "Известиям" рассказала семейный психолог Станислава Зарудная. Она рекомендует "выливать" свои негативные мысли и эмоции на бумагу, а затем уничтожать её. Таким образом наше подсознание избавляется и отпускает негатив. Примечательно, что раздражение необязательно описывать...