вред арахиса

Арахис, который на самом деле является орехом, а не орехом, содержит много важных питательных веществ. В арахисе много растительного белка. Они также богаты минералами и микроэлементами, такими как цинк, железо, фосфор, медь и магний. Поэтому, особенно при веганской диете, арахис должен регулярно попадать на тарелку, если нет аллергии на орехи....

Орехи — известный суперфуд. Они полезны, вкусны, питательны, содержат много всего полезного и отлично насыщают. Калорийны, но если соблюдать меру, то помогут тем, кто сбрасывает вес. Однако не все орехи полезны, а некоторые могут быть опасны. MedikForum.ru разбирался в этом вопросе. Речь пойдет об арахисе. Причислять его к орехам —...