длина сна ребенка

Адекватное количество сна крайне важно для здоровья взрослых и детей. Но если взрослым необходимо от 7 до 9 часов сна каждую ночь, то дети должны получать не менее 10 часов, как установили учёные из США. В пору летних каникул и жарких ночей родители уделяют гораздо меньше внимания продолжительности сна своих детей, чем в периоды учёбы в школе....