как ускорить обмен веществ

От метаболизма зависят многие процессы в организме человека. Высокая скорость обмена веществ позволяет эффективнее получать энергию из еды, не запасать в виде жира. Термины «метаболизм» и «обмен веществ» являются взаимозаменяемыми. Чем быстрее обменные процессы, тем больше калорий сгорит, уйдет лишний вес. От этого зависит хорошее настроение,...