улучшение настроения

Диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, какие продукты помогают улучшить настроение. Часто в попытках справиться со стрессом люди отдают предпочтение сладостям и хлебо-булочным изделиям. Однако, по словам специалиста, такая привычка приводит к замкнутому кругу перепадов настроения. Дело в том, что при попадании в организм сахара или...