Во время новогодних каникул надо забыть про Facebook

Психологи рассказали, почему в новогодние каникулы нам ни в коем случае не стоит досаждать бывшим партнерам через социальные сети. Эта практика усиливает ощущение одиночества и собственной ущербности. 

Социальные сети

Если вы не хотите ощущать себя несчастными в новогодние каникулы, то ни в коем случае не пытайтесь в этот период связаться с бывшим партнером через социальные сети. Впрочем, лучше будет, если вы вообще прекратите на этот период любое общение в интернете кроме традиционных поздравлений. Новое исследование показало, что беседы по Facebook без всяких реальных "живых" встреч усиливают ощущение собственной ничтожности и одиночества у человека в период новогодних праздников и каникул.

Именно в этот отрезок времени многие выкладывают в сеть фотографии "идеальной семьи", делятся самыми позитивными впечатлениями, устраивая на своих страничках бесконечный поток радости и смеха. У некоторых посетителей все это рождает абсолютно нереалистичные представления о том, какой должна быть их собственная жизнь.  Таковы результаты наблюдений более чем за 1 300 пользователями интернета, проведенные учеными из Университета Копенгагена.

Эти наблюдения однозначно показали, что "регулярное использование социальных сетей вроде Facebook может негативно воздействовать на эмоциональное состояние и уровень удовлетворенности от жизни". Вот почему так важно отказаться от этих сайтов хотя бы на время праздников. Ведь если человек не может отвлечься от социальных сетей даже для того, чтобы сесть за праздничный стол, то у него имеются уже серьезные психологические проблемы. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)