Академик РАН назвал простые правила продления жизни

врач беседует с пациентом

Руководитель НМИЦ кардиологии, главный внештатный кардиолог Минздрава России, академик РАН Сергей Бойцов рассказал, что соблюдение простых правил помогает  надолго сохранить здоровье, избежав развития болезней сердца, и продлить жизнь даже при имеющихся нарушениях сердечной системы.

За месяцы пандемии здоровью людей угрожал не только вирус, но и стресс. После периода изоляции вполне возможен всплеск сердечно-сосудистых заболеваний, и чтобы предотвратить возможную катастрофу, врачи рекомендуют пройти диспансеризацию.

Сергей Бойцов рассказал в беседе с «Российчской газетой», что если некоторое время назад изменения, ассоциированные с развитием болезней сосудистой системы, наблюдались у пациентов после 35 лет, сегодня возрастной порог стал значительно ниже. Академик РАН считает медосмотры одним из самых эффективных способов контролировать здоровье.

«Повышение артериального давления сегодня мы наблюдаем даже у старшеклассников. Так что регулярно обследоваться надо уже буквально с 18 лет», - рекомендует кардиолог.

Помимо регулярной диагностики академик отметил необходимость соблюдения достаточно простых правил, позволяющих сохранить здоровье.

«Надо устранить такие факторы риска, как гипертония, нарушение липидного обмена, развитие атеросклероза – для этого важно наладить питание, отказаться от курения и сохранять физические нагрузки», - сказал Бойцов.

При уже возникшей гипертонии определяющим правилом является регулярный мониторинг давления и следование предписаниям врача, подчеркнул врач.

«Жить с гипертонией можно долго, современные лекарства позволяют держать давление под контролем. Если вы это делаете, то реально отодвигаете возникновение тяжелых осложнений», - констатирует академик.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие методы эффективно способствуют снижению высокого давления без использования лекарств.
Читать MedikForum.ru в