Названо допустимое количество шоколада для употребления за раз

шоколад

Допустимое количество шоколада для взрослых и детей значительно различается, – о том какая дозировка лакомства приемлема в том числе за один раз, рассказали специалисты Роспотребнадзора.

Эксперты ведомства констатируют, что детям до трех лет употреблять шоколад категорически нельзя – в этом возрасте продукт слишком тяжел для пищеварения.

«С пяти-шести лет можно есть шоколад дважды в неделю по 20 граммов», - приводит их мнение РИА Новости.

Примечательно, что взрослым людям есть шоколад они также рекомендуют не чаще двух раз в неделю. Врачами было названо допустимое количество шоколада для употребления за раз.

«Взрослый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один раз», - заявили представители Роспотребнадзора.

Они напомнили, что шоколад содержит антиоксиданты, благодаря чему его употребление способствует укреплению организма, поддерживает активность иммунной системы.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какими свойствами обладает данный продукт. Среди таковых – уменьшение воспаления, снижение повышенного холестерина в крови.