Симптомы алкогольной зависимости: 10 сигналов того, что ваша выпивка не случайна

Алкогольная зависимость возникает, когда человек не может контролировать или умерять количество своей выпивки.

Зависимость от алкоголя является очень распространенным явлением, которое в пандемию стало еще более актуальным в качестве социальной проблемы. Многие люди не понимают, как получилось так, что их употребление спиртного незаметно приняло форму зависимости, когда количество алкоголя перестает контролироваться, как и тяга к нему.

Национальная служба здравоохранения Великобритании советует выпивать не более 14 единиц алкоголя в неделю. Единица алкоголя составляет 8 граммов или 10 мл чистого спирта, что соответствует примерно одной маленькой порции крепких спиртных напитков или небольшому бокалу вина. Все, что выпивается в большем количестве, означает злоупотребление алкоголем.


Медики перечислили симптомы того, что выпивка человека является не случайным явлением, а сигналит об имеющейся алкогольной зависимости.

• Навязчивая потребность пить и трудности с контролем количества выпитого.
• Употребление алкоголя по утрам или чувство потребности выпить первым делом.
• Беспокойство о том, где достать следующий напиток.
• Проявляются симптомы отмены: тошнота, потливость, дрожь, которые прекращаются, когда употребляется алкоголь.
• Возникает изолированность от семьи и друзей.
• Развивается толерантность (привыкание) к алкоголю и необходимость пить больше, чтобы достичь эффекта опьянения.
• В отсутствие выпивки ощущаются тремор, беспокойство.
• Если человек выпивает, то алкоголь употребляется дольше, чем планировалось, и в больших количествах
• Человек не может самостоятельно сократить употребление алкоголя, несмотря на попытки.
• Продолжает пить, несмотря на то, что знает о проблемах, которые это может вызвать
• Мысли об алкоголе занимают большую часть времени.

Специалисты призывают людей, замечающих у себя проблемы с выпивкой, обращаться за медицинской помощью.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие напитки одобряются учеными как способные снижать высокий уровень холестерина.