Врачи назвали отказ от пьянства способом снизить повышенный холестерин

Отказ от злоупотребления алкоголем помогает снизить повышенный уровень холестерина, констатируют врачи из NHS.

Холестерин – это жировое вещество, вырабатываемое печенью и во многих отношениях важное для здоровья (в частности, холестерин необходим для выработки гормонов и построения клеточных мембран). Проблемы возникают, когда уровень холестерина становится повышенным: с таким изменением связаны неблагоприятные сосудистые процессы, провоцирующие ухудшение кровоснабжения стратегически важных органов, их подверженность опасным патологиям.

Врачи службы здравоохранения NHS отмечают, что


Что именно рекомендуют медики.

• Избегать употребления более 14 единиц алкоголя в неделю.
• Несколько дней в неделю проводить без алкоголя.
• Избегать запойного пьянства, то есть, употребления большого количества спиртного за короткое время.

Уточняя количество выпивки, относящееся к запойному пьянству, специалисты отмечают, что это «более восьми единиц за один сеанс для мужчин и более шести единиц для женщин». Единица алкоголя – это примерно то количество, которое тело может вывести из крови за один час: оно эквивалентно 10 мл или 8 г чистого спирта.

Как алкоголь вредит сосудам. Когда мы употребляем алкоголь, он расщепляется и перестраивается в триглицериды. Если уровень триглицеридов становится слишком высоким, они могут накапливаться в печени, вызывая жировую болезнь. В этом случае печень хуже справляется с задачей по выведению излишков холестерина из организма, и его уровень повышается.


Взрослым людям врачи советуют проверять уровень холестерина, даже если они чувствуют себя совершенно хорошо. Уровень общего холестерина должен быть 5 ммоль/л и меньше для здоровых взрослых или 4 ммоль/л и меньше для людей с высоким риском.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что в случае повышенного холестерина у человека могут происходить определенные изменения с кожей.