Диетолог Плотникова объяснила, когда кофе приводит к диабету
Диетолог Кристина Плотникова: неправильное употребление кофе может поспособствовать развитию диабета, проблем с ЖКТ.
В интервью диетолога и, нутрициолога Кристины Плотниковой прозвучало мнение о том, что определенная привычка, связанная с приемом кофе может стать пусковым механизмом для развития диабета. В частности, к диабету может привести манера пить кофе на пустой желудок.
«Утро многих людей начинается с чашечки кофе, но не советую пить его натощак. Такая традиция влечет за собой массу негативных последствий. Если вы делаете это регулярно, то пора бить тревогу», - цитирует эксперта URA.RU.
Диетолог Плотникова объяснила, что учеными из Великобритании велись наблюдения, показавшие способность кофе, выпитого натощак, значительно увеличивать содержание сахара в крови –
«после кофе на пустой желудок уровень сахара в крови повышается почти в два раза».
Эксперт заметила, что при регулярном приеме кофе натощак нарушается баланс гормонов кортизола и серотонина. Гормональные нарушения, в свою очередь, нередко становятся пусковым механизмом для развития многих заболеваний. Кроме того, это негативно сказывается на настроении, тонусе, естественных механизмах сна и бодрствования.
Вдобавок кофе в пустом желудке, провоцирует выработку сразу очень большой дозы желудочного сока. Это чревато появлением многих неприятных симптомов со стороны заболеваний ЖКТ или обострением уже имеющихся заболеваний пищеварительной системы.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему может возникнуть внезапная тяга к соленому.
Кристина Плотникова
ЗОЖ
диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов России
Оставить комментарий