Вряд ли еще какой-то продукт
питания может похвастаться тем, что объединяет в себе мечты всех худеющих –
имеет превосходный вкус, выраженную сладость и при этом способствует похудению.
Однако медики признали лучшим продуктом для сгонки лишнего веса в летний сезон
арбуз – его употребление не только помогает стать стройнее, но и поддерживает
организм в сопротивлении болезням.
Арбуз показан для выведения лишней
жидкости из организма, - его мякоть оказывает мочегонный эффект. Свежие зрелые
арбузы признаны эффективным средством в борьбе с лишним весом. Диетологи даже
разрешают использовать сочную арбузную мякоть в разгрузочные дни в качестве
основной пищи.
Но арбуз признан продуктом для
похудения номер один еще и потому, что во многих случаях проявляет целебные
свойства. Так, употребление арбуза помогает снижать уровень сахара в крови и
предотвращает формирование камней в почках. Также арбуз рекомендуется медиками
для нормализации биохимических процессов, для лечения малокровия и других
болезней крови, включая последствия радиоактивного облучения.
Арбузная мякоть содержит
большие концентрации полезнейших нутриентов. К примеру, медки указывают на
высокое содержание в арбузе магния, что делает полосатую ягоду целебной при
заболеваниях печени. Употребление арбуза помогает быстрее восстановиться во
время гепатита, интоксикации, болезни Боткина и хронического холецистита.
Специалисты напоминают, что
диетическая ценность арбузов зависит от их хранения. Чем дольше хранится арбуз,
тем интенсивнее сахарозу, которая скорее опасна для талии. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий