Накачать мышцы можно силой мысли

Американские исследователи из Университета Огайо обнаружили, что всего лишь мысли о физических нагрузках уже способны сделать мышцы человека более сильными. Таким образом, получено научное подтверждение того, что накачаться можно одной только силой ума. 

Физические нагрузки

Ученые из США привлекли две группы добровольцев для участия в эксперименте. Участники первой группы носили специальную повязку, обернутую вокруг запястья, которая плотно удерживала их мышцы в течение 4 недель. Ученые просили добровольцев из этой группы не принимать участия в настоящих физических нагрузках, а лишь ежедневных думать об их выполнении в течение 10 минут 5 дней в неделю. Они должны были представлять, как напрягают свои мышцы рук настолько интенсивно, насколько это возможно.

 

Участники другой группы не получали никаких специфических инструкций. В итоге выяснилось, что те добровольцы, которые думали о занятиях спортом, оказывались в два раза более сильными, чем участники второй группы. Затем исследователи поместили магнитное поле вокруг моторный коры головного мозга добровольцев, чтобы стимулировать нейроны мозга и определить пути, по которым его сигналы доходят до мышц рук.

Добровольцы выполняли в своем воображении различные физические нагрузки. Оказалось, что они обладают более мощной нейромышечной проводимостью, чем те, кто не занимался спортом даже в мыслях, так что мышцы добровольцев из первой группы становились более прочными. Отметим, что это не первое исследование ученых, которое доказывает, что мышцы человека можно накачать силой мысли. Несколько лет назад в таком же выводу пришли ученые из Университета Вашингтона. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)