28-05-2020 21:33 - В Италии врачи пересадили оба легких мужчине, переболевшему коронавирусом28-05-2020 20:49 - Министр туризма Туниса сообщил о готовности начать принимать туристов28-05-2020 20:08 - Шотландия начинает первый этап ослабления карантина из-за коронавируса28-05-2020 19:55 - Улучшение вентиляции предотвратит воздушную передачу коронавируса в помещении28-05-2020 18:39 - Вирусолог назвал опасным введение всеобщей вакцинации от COVID-19 в сентябре28-05-2020 17:08 - Швеция твердо придерживается своей стратегии, но появляются доказательства ее ошибочности28-05-2020 16:44 - Пожилые люди принимающие ингибиторы АПФ при гипертонии, имеют меньший риск госпитализации из-за коронавируса28-05-2020 13:51 - 11% россиян используют народные методы для профилактики коронавируса28-05-2020 12:09 - Прописаны в Бирюлево? Гуляйте с Бирюлево. Москвичам объяснили, что значит свобода по графику28-05-2020 11:30 - COVID-19 заразились около 9 000 нижегородцев28-05-2020 11:28 - На Дону выявлено массовое заражение коронавирусом еще в двух социальных учреждениях28-05-2020 10:50 - Более трети россиян не верят в существование коронавируса и его опасность28-05-2020 08:21 - Для детей пандемия может иметь долгосрочные последствия27-05-2020 21:16 - Михаил Ефремов пожаловался, что артисты превращаются в дармоедов27-05-2020 20:34 - В Греции медики нашли способ защитить население от COVID-19

Чистые кухни защищают от лишних килограммов

Если вы хотите сохранять стройную фигуру, следите за чистотой кухни. К такому любопытному выводу пришли австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса.

Чистая кухняЧистая кухня


По данным исследователей, когда находящихся в состоянии стресса женщин просили подождать на кухне, где на столе лежали газеты, стояли немытые тарелки, а рядом постоянно звонил телефон, они в этот момент непроизвольно съедали в два раза больше печенья по сравнению с теми женщинами, которые находились в чистых кухнях. Ученые полагают, что такие же результаты будут получены и в ходе опытов с мужчинами, имеющими лишний вес.


Как полагают ученые, пребывание в хаотичной окружающей среде и ощущение того, что все вокруг вас вышло из-под контроля крайне отрицательно воздействует на людей, находящихся на диете. Подсознательно они считают, что если вокруг них нарушен четкий порядок, то и им самим можно пойти на нарушение определенных строгих правил, то есть употреблять больше пищи.


В ходе исследования 101 женщина ожидала общение с психологами либо на не очень чистый кухне, либо в достаточно стерильной. На обеих кухнях стояли тарелки с печеньями, крекерами и морковью. Во второй группе участницы чувствовали больший контроль над окружающим миром, поэтому они съедали на 100 калорий меньше по сравнению с теми, кто находился на не очень чистых кухнях.


Ученые подчеркивают, что медитации дают человеку сильное ощущение контроля над окружающими событиями, однако даже такие простые действия, как уборка кухни, также приносят большой эффект в плане контроля лишнего веса. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)