Молоко защитит от проблем с давлением
По данным нового
исследования, частичная замена рафинированных углеводов, присутствующих в
рационе питания, на молоко - поможет избежать возникновения проблем с
артериальным давлением, неизбежных с возрастом у большинства людей. Эксперимент
показал, что молоко помогает как при склонности к пониженному давлению, так и
при повышенном.
Клинические испытания, о которых сообщил электронный журнал MIGnews.com, позволили специалистам сделать вывод, что молочный белок способствует понижению кровеносного давления в тех случаях, когда выражена угроза гипертонии. В то же время в проведенном ими эксперименте участвовали добровольцы двух полов, страдающие и от повышенного, и от пониженного давления – и позитивная тенденция к стабилизации давления была отмечена даже у тех, кто не был подвержен гипертоническим проявлениям.
При этом наиболее оптимально, по мнению экспертов, не просто употребление продуктов с молочным белком, - а замена ими простых углеводов, хотя бы частичная. Учитывая то, что в молоке содержится много натуральных компонентов, витаминов и минералов, его питье при такой замене не только положительным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, - но и помогает похудеть.
Отметим, что ранее проведенные исследования также доказывали, что включение в рацион питания нежирных молочных продуктов снижает высокое кровеносное давление и предотвращает риск возникновения инсульта, инфаркта и сердечного приступа. При этом медики высказывались, что не имеет значения, соевый белок или молочный употребляется людьми, поскольку они оба оказывают благоприятный эффект на организм. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Клинические испытания, о которых сообщил электронный журнал MIGnews.com, позволили специалистам сделать вывод, что молочный белок способствует понижению кровеносного давления в тех случаях, когда выражена угроза гипертонии. В то же время в проведенном ими эксперименте участвовали добровольцы двух полов, страдающие и от повышенного, и от пониженного давления – и позитивная тенденция к стабилизации давления была отмечена даже у тех, кто не был подвержен гипертоническим проявлениям.
Что касается людей, склонных к скачкам с ростом давления, то авторы исследования отметили: «Через несколько
недель артериальное давление у многих стало ниже, что снизило нагрузку на
сердце».
Ученые убеждены, что регулярное
употребление нежирных молочных продуктов оказывает не только положительный
эффект стабилизации давления, но и предотвращает инсульт.
При этом наиболее оптимально, по мнению экспертов, не просто употребление продуктов с молочным белком, - а замена ими простых углеводов, хотя бы частичная. Учитывая то, что в молоке содержится много натуральных компонентов, витаминов и минералов, его питье при такой замене не только положительным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, - но и помогает похудеть.
Отметим, что ранее проведенные исследования также доказывали, что включение в рацион питания нежирных молочных продуктов снижает высокое кровеносное давление и предотвращает риск возникновения инсульта, инфаркта и сердечного приступа. При этом медики высказывались, что не имеет значения, соевый белок или молочный употребляется людьми, поскольку они оба оказывают благоприятный эффект на организм. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий