29-03-2020 13:22 - В Италии сообщили о нехватке денег на продукты29-03-2020 13:13 - Накупив горы продуктов, россияне бросились скупать холодильники29-03-2020 12:53 - Рошаль оценил опасность коронавируса для детей29-03-2020 12:35 - В Таганроге боятся, что коронавирус привезут в город из Москвы29-03-2020 12:09 - Вирусологи назвали самые опасные места в магазинах в период пандемии29-03-2020 11:41 - Россиянка спалила 65 тысяч рублей, «дезинфицируя» их от коронавируса29-03-2020 10:59 - Медики установили время сохранения коронавируса в организме29-03-2020 10:56 - Минздрав разъяснил как частные лаборатории могут проводить анализы на коронавирус29-03-2020 10:45 - Японские врачи назвали продукты, которые защитят от коронавируса29-03-2020 10:44 - Доктор Рошаль рассказал, как безопасно ходить в магазины29-03-2020 10:14 - Смерть младенца от коронавируса потрясает США29-03-2020 00:57 - Пугачева с сыном исполнила песню, изгоняющую коронавирус29-03-2020 00:08 - Подросток с коронавирусом скончался после отказа в помощи из-за страховки28-03-2020 23:45 - Число зараженных коронавирусом во всем мире увеличилось до 570 тысяч человек28-03-2020 23:23 - Доктор Рошаль прокомментировал ситуацию с коронавирусом в России

Грецкие орехи помогут мужчинам вылечить бесплодие

Ученые объяснили, почему грецкие орехи повышают шансы мужчины на отцовство. Оказывается, эта пища содержит вещества, которые повышают качество сперматозоидов.

 

Грецкие орехи и бесплодиеГрецкие орехи и бесплодие

 

Тем представителям сильного пола, которые столкнулись с трудностями при зачатии ребенка, нужно обязательно включить в свой рацион грецкие орехи. Исследователи утверждают, что эта пища повышает качество сперматозоидов. Употребление грецких орехов способствует уменьшению процесса перекисного окисления, который способен повредить клетки сперматозоидов. Эта разновидность повреждений воздействует на мембраны сперматозоидов, преимущественно состоящие из полиненасыщенных жирных кислот.

 

Грецкие орехи являются одними из трех лесных орехов, которые в значительной степени состоят из этих жирных кислот. А это значит, что они обладают уникальной способностью обогащать клетки сперматозоидов. Пригоршня грецких орехов (56 г) содержит 13 г полиненасыщенных жирных кислот в 18 г чистого жира. В ходе исследование ученые из Университета Делавэра разделили на две группы мышей в зависимости от типа питания на период от 9 до 11 недель. При этом в первой группе были здоровые самцы, а во второй - имеющие генетическую предрасположенность к бесплодию.

 

Исследователи выявили существенные улучшения показателей подвижности сперматозоидов и морфологии у мышей, 20% суточной дозы калорий которых составляли грецкие орехи, что эквивалентно 71 г орехов в день для человека. У генетически бесплодных мышей отмечалось улучшение показателей морфологии сперматозоидов, а в обеих группах было замечено снижение процесса перекисного окисления.

 

Ученые отмечают, что для понимания роли специфических нутриентов в грецких орехах могут понадобиться новые исследования, но уже полученные выводы позволяют предположить, что эти орехи крайне полезны для мужской репродуктивной системы. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)