Назван простой способ продлить жизнь на несколько лет

Исследователи из Абердинского университета (Шотландия) пришли к заключению о том, что продлить жизнь на несколько лет возможно, если придерживаться принципов низкокалорийной диеты. Сниженное потребление жиров и углеводов, требуемое этой диетой, позволяет не только похудеть, но и значительно уменьшить риск опасных заболеваний, включая онкологические.

простой способ продлить жизнь на несколько лет

«У людей, страдающих ожирением, низкокалорийные диеты уменьшают общий риск ранней смерти на 18%», - заявили исследователи из Абердина. Кроме того, по их мнению, низкокалорийный принцип питания в общем не только способствует поддержанию стройной фигуры, - он также может продлить жизнь на несколько лет.

Выводы специалистов базируются на результатах анализа информации, собранной в ходе 54 клинических исследований с участием более 30 000 человек, осуществленных за период с 1966 по 2016 год. Во время этих испытаний ученые фиксировали все изменения в организме и здоровье людей, связанные с питанием, в соответствии с которым люди должны были есть меньше жиров и углеводов.

В результате авторы новой работы заключили: низкокалорийный рацион не только ведет к снижению веса, но и уменьшает в связи с этим риск развития новых сердечно-сосудистых заболеваний. Среди людей, страдающих ожирением, такой рацион значительно снижает вероятность преждевременной смертности.

«Похудение в результате уменьшения потребляемого количества жиров и углеводов значительно уменьшает риск онкологических заболеваний», - отметил один из авторов исследования доктор Эндрю Фриман. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. 20 минут ходьбы помогут продлить жизнь Материал из категории Медицина
  2. Найден общедоступный способ продлить жизнь Материал из категории Медицина
  3. Найден простой способ продлить жизнь на несколько лет Материал из категории Медицина
  4. Исследование: умеренное голодание продлевает жизнь Материал из категории Другие новости
  5. Врачи нашли простой способ продлить жизнь Материал из категории Медицина

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное