03-04-2020 02:04 - В Роспотребнадзоре напомнили, как нужно носить и выбрасывать медицинские маски03-04-2020 01:48 - Стало известно, у кого вырабатывается стойкий иммунитет к коронавирусу03-04-2020 01:39 - Всех заболевших коронавирусом Минздрав вносит в базу данных03-04-2020 01:33 - В период самоизоляции иммунитет нуждается в особой поддержке03-04-2020 01:23 - Обработка наносеребром увеличивает срок использования медицинских масок03-04-2020 01:16 - Рошаль попросил бизнес помочь сфере здравоохранения03-04-2020 01:07 - Как дети должны восстанавливаться после коронавируса03-04-2020 00:59 - "Лучше алкоголя": названо средство для избавления от стресса в условиях самоизоляции03-04-2020 00:29 - Ученые из Китая нашли эффективный способ борьбы с коронавирусом02-04-2020 23:12 - У человека с гриппом заражение коронавирусом может оказаться незаметным02-04-2020 22:47 - Заболевшие COVID-19 еще до появления симптомов начинают заражать других02-04-2020 22:15 - Помогает ли обработка водкой убить коронавирус?02-04-2020 21:45 - Число заболевших коронавирусом в мире превысило один миллион02-04-2020 21:31 - Симптомы COVID-19. Обращайте внимание на ощущения в пищеварительном тракте02-04-2020 21:01 - Доктор Евгений Комаровский перечислил главные способы защититься от COVID-19

В очередной раз развенчан миф о правильном питье воды

Когда, как и в каком количестве правильно пить воду? Многие утверждения, которые сегодня можно услышать на этот счет – не более, чем миф.

С подобным мнением выступила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Она развеяла несколько заблуждений об употреблении воды.

Так, например, Супрун утверждает, что бытующее представление о том, что пить во время приема пищи вредно, не соответствует действительности. На самом деле людям важно употреблять столько жидкости, сколько требует их организм вне зависимости от приемов пищи, - поделилась своим мнением на этот счет глава украинского здравоохранения.

«Популярнее обсуждений, сколько надо пить воды, есть только дискуссии, как ее надо употреблять с едой - до, во время или после. Сюрприз: еду можно запивать водой, а можно и не запивать. Главное правило - пить, когда хочется!», - пишет Ульяна Супрун в своем посте на Facebook.

Что касается количества выпитой воды, то врач подчеркивает: единой нормы не существует, поскольку на потребность организма в воде влияют разнообразные факторы, способствующие как увеличению, так и уменьшению количества потребляемой человеком жидкости. Таковыми являются температура и влажность окружающей среды, уровень физических нагрузок, особенности питания.

Чтобы понять, достаточно ли организму воды, Супрун посоветовала обращать внимание на цвет мочи.

«Цвет мочи является надежным показателем достаточной гидрации: он должен быть соломенно-желтого оттенка. Темный цвет свидетельствует о сильном недостатке воды», - подчеркнула врач.

Отметим, что Ульяна Супрун регулярно разоблачает устоявшие в широких слоях населения теории о лечении и здоровье, публикуя свои доводы в соцсетях. До этого, к примеру, Супрун привлекала к себе повышенное внимание со стороны СМИ, озвучив мнение о том, что остеохондроз является коммерческим мифом современности. Также к разряду мифов руководитель ведомства предложила тогда причислить вегето-сосудистую дистонию и дисбактериоз.

Ранее МедикФорум писал о том, что врачи призвали с большой осторожностью относиться к использованию молока с медом как средству для лечения кашля.