31-05-2020 23:46 - Елена Воробей заболела коронавирусом31-05-2020 21:21 - Вирусолог назвал наиболее эффективное средство защиты от коронавируса31-05-2020 21:20 - Количество суточных заболеваний нижегородцев коронавирусной инфекцией увеличивается31-05-2020 20:45 - Срок отключения горячей воды в нижегородских домах перенесен и сокращен из-за коронавируса31-05-2020 18:48 - Из-за рубежа на родину удалось вернуть почти четыреста нижегородцев31-05-2020 17:41 - Во время пандемии коронавируса произошел всплеск назначений гидроксихлорохина/хлорохина31-05-2020 14:26 - Заразившаяся коронавирусом Мария Погребняк возмутилась, что ее заставляют слать неизвестно кому свои фотографии31-05-2020 14:25 - Ученые обнаружили потенциальные цели для вакцины против коронавируса COVID-1931-05-2020 14:07 - Перспективные результаты для прототипа экспресс-теста на коронавирус COVID1931-05-2020 13:57 - Обязательно ли носить маски на пляже: глава Роспотребнадзора ответила на волнующий россиян вопрос31-05-2020 13:43 - За сутки в Коммунарку поступило почти 40 пациентов31-05-2020 13:25 - Похудевший бородатый Песков рассказал о «необычных ощущениях» при болезни COVID-1931-05-2020 12:37 - Порядок среди хаоса: почему головоломки стали столь популярны во время пандемии коронавируса?31-05-2020 11:33 - Японские ученые призывают использовать анализ сточных вод для мониторинга коронавируса COVID-1931-05-2020 09:52 - В Индии новый рекорд инфекций коронавируса, но правительство объявило о частичном снятии карантина

Как избежать инсульта и инфаркта проще всего?

полотенца

Есть способ, доступный практически всем, - он не только обеспечивает эффективную защиту от смертоносных сосудистых патологий, но и способствует целому ряду позитивных изменений в организме, замедляющих его старение.

Японские исследователи, представляющие Университет Эхиме, обнародовали данные эксперимента, которые говорят о том, что периодическое принятие горячей ванны является действенной профилактической мерой в отношении сердечного приступа и инсульта. Данная привычка, по словам научных специалистов, предотвращает тромбообразование.

Эксперимент показал, что для достижения целебного эффекта горячую ванну следует принимать пять раз в неделю. Рекомендованная учеными температура воды для таких процедур - 41 градус по Цельсию.

В их испытания принимали участие 900 человек. Добровольцы принимали ванну в среднем по 12 минут. Степень воздействия процедура на их организм измерялась с учетом параметров артериального давления, толщину стенок сонной артерии, концентрация в крови некоторых гормонов и других физиологических показателей, связанных с процессом кроветворения.

В итоге авторы проекта резюмировали: «Горячая ванна способствует улучшению в кровоснабжении миокарда и снижению артериального давления».

Предыдущие эксперименты показывали, что когда человек принимает горячую ванну, у него в крови значительно сокращается уровень стрессового гормона кортизола, который считается главным катаболическим гормоном: он излишне активирует сердечно-сосудистую систему и легкие, при этом подавляет иммунную систему и репродуктивную функцию.

Уменьшение содержания кортизола в крови за счет горячей ванны связано с такими позитивными явлениями, как замедление физиологических процессов старения тела – при этом тормозится возрастное разрушение мышечной и костной тканей, уменьшается сахар в крови, заметили тогда специалисты.

Ранее МедикФорум писал о том, что учеными был обнаружен фермент, манипуляции с которым могут останавливать старение и продлевать жизнь.