02-04-2020 03:15 - Как не растолстеть в условиях самоизоляции02-04-2020 02:36 - Американский авианосец с зараженным экипажем продолжает выполнять боевые задачи02-04-2020 01:58 - Почти все туристы покинули Крым из-за угрозы заражения коронавирусом02-04-2020 01:36 - Медики советуют не носить украшений или тщательно их чистить в период пандемии02-04-2020 00:21 - Частные клиники начали бороться с коронавирусом02-04-2020 00:07 - В США начали складировать трупы из-за массовых смертей от коронавируса01-04-2020 23:53 - Российские больницы получат 8 тысяч дополнительных аппаратов ИВЛ01-04-2020 23:45 - По всей России могут продлить нерабочую неделю01-04-2020 23:34 - Ученые открыли способ уничтожить COVID-19 с помощью воды01-04-2020 23:31 - В конце июня начнутся испытания российской вакцины от коронавируса на людях01-04-2020 23:30 - В Роспотребнадзоре сообщили, как обрабатывать продукты из магазина01-04-2020 23:20 - Роспотребнадзор призвал обрабатывать все покупки из магазина01-04-2020 23:06 - Путин: ситуация с коронавирусом в России осложняется01-04-2020 22:54 - Не лечит, но помогает. ВОЗ оценила пользу имбиря и лимона в борьбе с COVID-1901-04-2020 22:26 - Число зараженных коронавирусом в мире превысило 823 тысячи человек, более 40 тысяч умерли

Чем именно одиночество опасно для здоровья

Одиночество

Почему одиночество может быть так опасно для нашего здоровья? Врачи из Гарварда объяснили связи этого явления с разными аспектами самочувствия.

Благодаря развитию технологий сегодня ученые могут наблюдать, что происходит с мозгом одинокого человека. Социальная активность стимулирует различные зоны мозга. Подобно мышцам, этим зонам требуется сохранять активность для того, чтобы быть в форме. Если же происходит их атрофия, которая наблюдается при одиночестве и изоляции, то уровень серого вещества в мозге снижается. По законам замещения начинает проявляться активность другой части мозга, из-за которой мы более остро ощущаем боль.

Одиночество крайне негативно воздействует на всю гормональную систему. В целом, гормон стресса кортизол полезен в стрессовых ситуациях, но если его уровень повышен постоянно, то он начинает плохо влиять почти на все биологические процессы. Антидотом кортизола является гормон окситоцин, который вырабатывается при социальных взаимодействиях, то есть при общении. Если же человек длительное время прибывает в одиночестве, то кортизол доминирует, что может приводить к разным болезням и недомоганиям.

В целом, негативные последствия одиночества можно преодолеть с помощью друзей или хотя бы более частых посещений публичных мест. Даже незнакомые люди, которых мы наблюдаем вокруг себя, могут помочь снизить уровень тревожности. Медики убеждены, что люди являются натуральными антидепрессантами, их присутствие уменьшает показатели артериального давления, и в целом, посещение публичных мест вообще полезно для здоровья. Конечно, самый большой эффект всё-таки дадут друзья и знакомые. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)