«Заедать» стресс сладким можно

есть сладкое

Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных для функционирования мышц.

По словам исследователей, в обстоятельствах стресса головному мозгу человека требуется больше энергии - примерно на 12%. Это связано с необходимостью для ЦНС усиливать свои защитные ресурсы для сопротивления тем негативным процессам, которые происходят в организме при стрессе.

«Вентромедиальный и латериальный гипоталамусы в головном мозге участвуют в обмене веществ в организме, воздействуя на чувство голода. Люди во время стресса начинают есть больше - в среднем, их употребление углеводов повышается на 34 грамма», - рассказали ученые.

Специалисты наблюдали за респондентами в состоянии стресса и заключили, что в ситуации психо-эмоционального напряжения дополнительная порция углеводов не навредит – более того, «заедать» стресс  может оказаться полезным. По их словам, в случае, если в ситуации стресса организм будет испытывать недостаток глюкозы, расположенное в гипоталамусе ядро аркуатус блокирует ее переработку в других частях тела. Такая блокировка может повлечь негативные для здоровья последствия вплоть до развития механизмов, ведущих к инфаркту.

Авторы работы советуют не злоупотреблять сладостями, однако настаивают: умеренная порция сладкого при стрессе помогает нервной системе быстрее восстановить нормальную работу. Также, по мнению ученых, немного сладкого всегда полезно тем, у кого мозг в силу профессии постоянно работает на полную мощность.

Ранее МедикФорум писал о том, какие продукты помогают поддерживать здоровье и молодость мозга.

Читать в Яндекс.Новости 1 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 2      0

Ещё по теме

  1. Врачи рассказали о необычных реакциях на стресс Материал из категории Здоровье
  2. Ученые: стресс разрушает сосуды в организме Материал из категории Другие новости
  3. Ученые рассказали, как стресс при беременности сказывается на ребенке Материал из категории Другие новости
  4. Учёные рассказали, как определить избыток стресса Материал из категории Другие новости
  5. Ученые рассказали о привычке заедать проблемы Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Комментарии

    • Доктор Белкин

    Да, сладкое эффективно при стрессе (но вовсе не потому, что снабжает мозг энергией, а потому что способствует синтезу гормонов счастья, которые и помогают пережить неприятность, поскольку повышают настроение).
    Сладкое, как и спиртное, и сигареты, и особенно, наркотики - это средство от стресса и депрессии, только с большими побочками, в частности, человек со временем теряет пищевую независимость и становится, как минимум, пищеголиком и зарабатывает пожизненную болезнь - ожирение - матерь всех остальных болезней цивилизации, включая рак.

    28-02-2019 19:25  

Оставить комментарий


Популярное