06-06-2020 17:07 - Доктор Мясников назвал неожиданную причину заражения COVID-1906-06-2020 14:54 - "Носите маски в общественных местах": ВОЗ изменил свою позицию по защите от коронавируса06-06-2020 14:39 - На Дону количество заболевших за сутки возросло на 212 человек06-06-2020 14:24 - США подали в суд на китайскую компанию: она продала полмиллиона «поддельных» масок N9506-06-2020 14:16 - Эстония приступила к тестированию приложения «паспорт иммунитета» для контроля над коронавирусом06-06-2020 13:56 - Страны Евросоюза откроют границы для туристов не раньше 1 июля06-06-2020 13:26 - Швейцария откроет границы со всеми странами ЕС с 15 июня06-06-2020 12:49 - Минздрав одобрил еще одно лекарство против COVID-1906-06-2020 11:13 - Как оказалось, COVID-19 боится дешевого препарата от изжоги06-06-2020 10:50 - Ограничения из-за коронавируса признаны законными06-06-2020 10:30 - Неожиданно: ВОЗ отказалась от своих рекомендаций по поводу защитных масок06-06-2020 10:14 - Лео Бокерия дал оптимистичный прогноз по коронавирусу06-06-2020 10:01 - “Врачи не смогут помочь”: японский инфекционист предрек возвращение коронавируса06-06-2020 06:57 - Психолог объяснила, почему люди боятся чипирования под видом вакцины от коронавируса06-06-2020 06:39 - Доктор Рошаль призвал государство создать условия для здорового образа жизни своих граждан

Доктор Мясников поделился рекомендациями по употреблению молока

Александр Мясников

Врач и телеведущий Александр Мясников порекомендовал пить молоко каждый день в объеме порядка трех стаканов. Употреблять молоко, по словам доктора, следует как отдельное блюдо, то есть отдельно от остальных приемов пищи.

В последнее время в адрес молока часто звучат неоднозначные высказывания, его в силу разных аспектов называют опасным для здоровья и самочувствия. Но доктор Мясников считает молоко полезным и рекомендует пить его регулярно.

Врач напомнил, что молочные продукты являются основным источником кальция, а также дают организму витамин D, которым промышленность обогащает современное молоко. По словам Мясникова, молоко является одним из самых ценных пищевых продуктов.

Он отметил, что молоко полезно в ежедневном объеме около трех стаканов, хотя людям старшего возраста лучше употреблять его все же ограниченно. Также доктор рекомендовал не употреблять молоко в сочетании с белковой пищей и не пить сразу после еды. Молоком нельзя запивать лекарства.

Парное молоко доктор Мясников пить не советует. Употребление такого молока связано с высоким риском инфекций. Помимо того, в парном молоке содержится высокая концентрация эстрогена.

Молоко - это отдельное блюдо, употреблять его нужно в отрыве от остальных приемов пищи, в теплом виде небольшими глотками, заметил врач. По возможности следует выбирать безлактозное молоко.

«Исследования показывают, что регулярное употребление молочных продуктов и другой богатой кальцием пищи защищает от раков ЖКТ, особенно толстого кишечника. Однако чрезмерное употребление молока загадочным образом увеличивает риск рака простаты у мужчин. Эту связь ученым не удалось объяснить ничем, кроме статистики», - рассказал Александр Мясников.

Ранее МедикФорум публиковал мнение Мясникова о том, кому запрещено принимать аспирин.

Комментарии

    • Дмитрий

    Глупее и вреднее мнения о молоке я не знаю. .Мясников - не врач. Где диплом купил, во Франции?

    28-10-2019 11:20  
      • Гость влад

      ему бы поваром работать !

      16-01-2020 20:16  
    • Наталья

    А вы кто такой чтобы прислушивались к ВАШЕМУ мнению? Где вы купили свой диплом? Нельзя так бесцеремонно и бестактно говорить об умном человеке..

    19-11-2019 12:17  
      • Владимир

      Умный человек такого не напишет, тем более про СОВРЕМЕННОЕ, как отмечено, молоко!

      08-01-2020 17:18