Видеоигры помогают худеть

Виртуальный бокс, карате и другие поединки на игровых приставках могут помочь вам избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые.

Пару лет назад наука уже отметила благотворное воздействие на здоровье игровой приставки Nintendo Wii, которая заставляла своих хозяев вставать с диванов, бегать, прыгать, приседать, делать упражнения и размахивать руками. Теперь все больше консолей работают по этому принципу. Геймер уже не может сидеть за столом, уткнувшись в экран монитора, он должен активно двигаться.

Ученые из нескольких британских университетов выяснили, что видеоигры могут помочь мужчинам средних лет избавиться от лишнего веса в талии. Исследователи проследили за 50 мужчинами, которые приняли участие в 12-недельном курсе виртуального бокса, в котором игроки имитировали движения настоящих боксеров, сражаясь со своими экранными противниками. Причем в отличие от Nintendo Wii, здесь нельзя было "жульничать", вяло двигая контроллерами, требовалась полная отдача.

Ученые разработали систему из двух контроллеров, надеваемых на руки, которые соединялись с поясом. И для нанесения полноценного удара требовалось напрячь усилия. В результате появилось нечто среднее между игровыми приставками Sony PlayStation Move и Nintendo Wii. Мужчины занимались боксом по три раза в неделю 15 минут в день.

Даже этого незначительного количества времени хватило для того, чтобы все участники исследования начали худеть. Отметим, что видеоигры это куда более приятный и увлекательный способ борьбы с лишним весом, чем бег или длинные пешие прогулки. Особенно данный метод похудания понравится мужчинам.