Многие поклонники отметили, что в последнее время Анастасия Волочкова сильно похудела. Некоторые даже забеспокоились о ее здоровье. Однако сама балерина утверждает, что у нее все отлично, а также делится своим рационом, с помощью которого она достигла стройности.
На своей странице в соцсети Instagram 43-летняя Волочкова опубликовала очередное фото в полный рост, где она продемонстрировала длинные ноги, а также поделилась с подписчиками своим режимом питания.
Так, утром танцовщица съедает пол чашки острого овощного супа, а вечером два вареных яйца всмятку. Ужин Волочкова также может заменить салатными листьями с острым перцем. В другой день Анастасия может съесть на завтрак отворную курицу без соли, а вечером снова листья салата. Кстати, балерина подчеркнула, что соль она вообще убрала из рациона, так как она задерживает воду.
«В общем, в моем рационе только: салатные листья, отварные или сырые домашние яйца, курица отварная и овощные супы. Главное, я ем очень мало или почти ничего. Иногда просто два вареных яйца в день», - призналась Волочкова.
Также знаменитость добавила, что при желании похудеть и стать стройной необходимо не только правильно питаться, но и не забывать о физических нагрузках и спорте: гимнастика, бассейн, фитнес, танцы.
Напомним, на днях 43-летняя Волочкова немало удивила поклонников своей продуктовой корзиной, большую часть из которой составляет зелень и овощи.
Оставить комментарий