Лучшей мотивацией для борьбы с лишним весом и ожирением
являются деньги, как установили ученые из Университета Пенсильвании в США. Они
предлагают штрафовать полных людей за то, что те не посещают спортзал.
Штрафы против ожирения
В то время как ожирение принимает черты глобальной эпидемии,
эксперты в разных странах мира думают о том, как переломить опасный тренд.
Важнейшим является побуждение людей с лишним весом уделять больше времени
физическим нагрузкам. Для некоторых
достаточно слов о том, что спорт поможет им стать более стройными и сексуально
привлекательными. Для других необходимы более убедительные мотивации, и одной
из них могут стать деньги.
Штрафы против ожирения
Американские ученые обнаружили, что люди значительно чаще
следуют режиму физической активности, если рискуют
потерять деньги из-за пропуска походов в спортзал. Исследование
продемонстрировало, что потенциал вознаграждений и их утраты является самым
мощным мотиватором. В целом, авторы проверили эффективность трех методик
финансового поощрения увеличения количества
физических нагрузок среди людей с лишним весом и ожирением.
"Хотя
большинство людей знают о том, что физические нагрузки полезны для их здоровья,
более 50% американцев с лишним весом и ожирением не получают достаточного
количества физической активности, - говорит автор исследования доктор Митеш
Пател. - Полученные нами результаты показывают, что финансовое поощрение может
быть самым мощным мотивационным стимулом. Если человеку угрожает потеря денег,
он пойдет в спортзал. Этой методикой, к примеру, могут пользоваться
работодатели для укрепления здоровья среди своих сотрудников". (
ЧИТАТЬ
ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий