Обыкновенная картошка: 6 вещей, которые делают ее такой полезной для женского здоровья и красоты

Обыкновенная картошка: 6 вещей, которые делают ее такой полезной для женского здоровья и красоты

Несладкий картофель может похвастаться впечатляющим питательным составом. Картофель, содержащий больше калия, чем бананы, и столько же витамина С, как лайм, способствует поддержанию тела в отличной форме. Вареный, запеченный или толченый, он отлично дополняет здоровую диету. А еще, он особенно полезен для женщин.

Польза для здоровья

Все еще не уверены? Вот еще 6 причин выбрать картофель:

  • Лечит предменструальные симптомы - некоторые исследования показывают, что употребление картофельного сока может помочь облегчить беспокойство, которое у некоторых женщин сопровождается предменструальным синдромом. Ученые говорят, что этот положительный эффект во многом связан с высоким содержанием триптофана в картофеле.
  • Помогает осветлить темные круги  - картофель может помочь осветлить темные круги под глазами и несколько уменьшить отечность. Просто нарежьте картофелину на большие кусочки. Оберните кусочек тканью и поместите на темные круги на 20 минут. Ферменты картофеля помогают снять воспаление и подтянуть кожу.
  • Удаляет омертвевшие клетки кожи  - вы также можете использовать богатую антиоксидантами кожуру картофеля, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки с лица.
  • Уменьшает морщинки  - витамин С в картофеле помогает уменьшить признаки старения кожи. Просто нанесите свежий картофельный сок или мелкое картофельное пюре на морщины. Подождите 20 минут, прежде чем смыть.
  • Лечит солнечный ожог  - мощные антиоксиданты картофеля могут помочь восстановить поврежденную солнцем кожу. Просто выложите ломтики холодного картофеля и оставьте на пораженных участках.
Ранее Медикфорум писал о том, что в России предсказали очередной всплеск заболеваемости