Анемия у пожилых: 2 признака на ногах, что у вас дефицит этого питательного вещества

У пожилых людей довольно часто возникает аутоиммунное заболевание, называемое злокачественной анемией. Всему виной витамин В12.

Пагубная анемия возникает, когда иммунная система организма атакует клетки желудка, которые в противном случае создали бы важный белок, называемый внутренним фактором (IF). У здорового взрослого человека IF связывается с витамином B12, который получают в результате употребления в пищу яиц, говядины, курицы и сыра, и реабсорбируется в организме через кишечник. Без IF витамин B12 (содержащийся в различных продуктах) теряется в процессе пищеварения.

Как я узнаю, что у меня дефицит витамина B12?

Гарвардская медицинская школа указала, что покалывание в ногах может быть признаком дефицита витамина B12.

Почему это происходит?

Витамин B12 жизненно важен для производства красных кровяных телец, которые отвечают за транспортировку кислорода по телу. Недостаток витамина B12 приведет к аномальному развитию красных кровяных телец. Например, красные кровяные тельца становятся больше, чем необходимо, и не могут нормально функционировать.

Поскольку меньше кислорода может достигать конечностей тела, таких как ступни, возникает ощущение покалывания.

Еще одним признаком дефицита витамина B12 является медленное заживление ран на ногах.

В Ноттингемском университете заявили, что «недостаток витамина B12 может повлиять на заживление ран разными способами».

Это потому, что витамины группы В необходимы для:

• Коллагеновая связь
• Здоровая иммунная система
• Синтез белка
• Синтез ДНК
• Образование красных кровяных телец

Анализ крови «необходим для подтверждения состояния», но его легко устроить вы и ваш врач.

Ранее Медикфорум писал о побочных эффектах статинов.