Признаки дефицита витамина B12: могут возникнуть «желудочно-кишечные аномалии»

женщина держится за живот

Когда организм испытывает стойкий дефицит витамина B12, могут возникать некоторые желудочно-кишечные нарушения, включая тошноту и диарею.

Важнейший для сохранения неврологического здоровья витамин B12 организм может получать только с пищей, но также свою роль играет то, насколько эффективно усваивается В12 самим телом. В условиях, когда уровень витамина оказывается постоянно низким, может возникнуть мегалобластная анемия (злокачественное малокровие). В этом состоянии костный мозг производит структурно аномальные, незрелые эритроциты, которые не могут эффективно переносить кислород по телу. Поначалу аномалия может протекать бессимптомно, но со временем начинают развиваться заметные визуально симптомы. По данным Национальной организации редких заболеваний (NORD), одним из таких симптомов могут быть желудочно-кишечные нарушения.

Эксперты уточняют с учетом этого, что признаком дефицита витамина B12 может быть диарея, которая пациентами часто приписывается другим причинам.

«Еще одна желудочно-кишечная аномалия, которую вы можете испытать, включает плохое самочувствие, сопровождаемое тошнотой. У некоторых людей недостаток здоровых эритроцитов, спровоцированный дефицитом витамина В12, ведет к потере аппетита», - дополнили специалисты.

Другие признаки дефицита витамина B12. Медики называют следующие возможные состояния.
  • При развитии малокровия в связи с нехваткой вещества, ощущаются усталость, одышка, головокружение.
  • Обычным явлением для людей, страдающих мегалобластной анемией, является бледность кожи.
  • Также повышается риск столкнуться с учащенным или нерегулярным сердцебиением.
  • Неврологические симптомы – они проявляются по мере того, как дефицит В12 становится более серьезным и продолжительным. Одним из первых при этом возникает покалывание или онемение в руках или ногах. Также возможны проблемам с походкой и равновесием, потеря зрения, спутанность сознания, депрессия, бессонница.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему для человеческого здоровья так важно адекватное потребление витаминов группы В и конкретно В12.