Дефицит B12: изменения в поведении, которые считаются его тревожными признаками

раздражительность

Развитие анемии, вызванной дефицитом витамина B12, может сопровождаться широким спектром симптомов, включая изменения настроения и поведения.

По данным Национальной службы здравоохранения (NHS, Великобритания) дефицит витамина B12 может проявляться психическими расстройствами, выражающимися в определенном изменении психоэмоционального состояния человека. Их возникновение, в свою очередь, может говорить о значительном дефиците витамина, который мог прогрессировать длительное время.

Серьезная нехватка B12 сопряжена с возникновением анемии – данное состояние опасно тем, что может способствовать сердечным осложнениям, затрудняющим перекачивание и доставку кислорода к жизненно важным органам. Также при этом может пострадать головной мозг, и тревожными признаками этого процесса становятся некоторые неврологические, психические проблемы.

«При анемии, вызванной дефицитом витамина B12, может меняться поведение: наблюдается подверженность раздражительности, депрессии, а также снижение умственных способностей, ухудшение памяти, понимания и суждения», - предупреждает NHS.

Помимо этого, стойкий недостаток В12 выражается в таких симптомах, как сильная усталость, одышка, слабость, головные боли, бледная кожа, учащенное сердцебиение, потеря аппетита и веса. Вдобавок становится болезненным и красным язык, возникает явление парестезии, портится зрение. Столкнувшись с подобными изменениями в состоянии организма, следует обратиться к терапевту, сдать соответствующий анализ крови.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, кто больше рискует пострадать от дефицита витамина D зимой.