17 признаков того, что у вас слишком много эстрогена

Эстроген и прогестерон являются двумя основными гормонами, влияющими на женщин. Когда у вас доминирует эстроген, у вас слишком мало прогестерона, чтобы сбалансировать его. Доминирование эстрогена может по-разному воздействовать на женский организм и вызывать очень неприятные и неприятные симптомы. У вас преобладает эстроген? Вот 17 признаков, по данным Holland Clinic и NHS.

Ваши гормоны определяют, как вы спите, ваш аппетит, либидо и ряд других функций организма. Эстроген и прогестерон являются ключевыми игроками, когда речь идет о женских половых гормонах. Эстроген вырабатывается эндокринной системой, и его основной целью является стимулирование роста.
Например, гормон необходим в период полового созревания и беременности, он поддерживает прочность костей, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и участвует в менструации.

Прогестерон, с другой стороны, вырабатывается яичниками, плацентой и надпочечниками. Этот гормон вырабатывается женской репродуктивной системой для регулирования слизистой оболочки матки.

У здоровых женщин соотношение прогестерон/эстрадиол должно составлять от 100 до 500. Однако иногда у вас может быть больше одного гормона, чем другого. Доминирование эстрогена более вероятно.

Высокий уровень эстрогена может возникать естественным путем или в результате:

• Дисбаланс инсулина и кортизола
• Противозачаточные таблетки или ЗГТ
• Плохая функция печени (печень детоксифицирует и избавляется от эстрогена через кишечник)
• Увеличение веса (ваши жировые клетки вырабатывают эстроген)
• Неправильное питание (особенно если вам не хватает витаминов группы В, магния, цинка, омега и белка)
• Генетика
• Химические эстрогены (через пестициды или косметические средства)

Если у вас доминирование эстрогена, потенциальными симптомами являются:

• Вздутие живота
• Отекшая грудь
• Фиброзно-кистозные образования в груди
• Низкое половое влечение
• Нерегулярные периоды
• ПМС
• Головные боли
• Перепады настроения
• Усталость
• Тревога и депрессия
• Эндометриоз
• Фибромы
• Гормональный набор веса
• Выпадение волос
• Холодные руки или ноги
• Бессонница
• Проблемы с памятью

Ранее Медикфорум писал о симптомах выгорания на работе.