06-06-2020 17:07 - Доктор Мясников назвал неожиданную причину заражения COVID-1906-06-2020 14:54 - "Носите маски в общественных местах": ВОЗ изменил свою позицию по защите от коронавируса06-06-2020 14:39 - На Дону количество заболевших за сутки возросло на 212 человек06-06-2020 14:24 - США подали в суд на китайскую компанию: она продала полмиллиона «поддельных» масок N9506-06-2020 14:16 - Эстония приступила к тестированию приложения «паспорт иммунитета» для контроля над коронавирусом06-06-2020 13:56 - Страны Евросоюза откроют границы для туристов не раньше 1 июля06-06-2020 13:26 - Швейцария откроет границы со всеми странами ЕС с 15 июня06-06-2020 12:49 - Минздрав одобрил еще одно лекарство против COVID-1906-06-2020 11:13 - Как оказалось, COVID-19 боится дешевого препарата от изжоги06-06-2020 10:50 - Ограничения из-за коронавируса признаны законными06-06-2020 10:30 - Неожиданно: ВОЗ отказалась от своих рекомендаций по поводу защитных масок06-06-2020 10:14 - Лео Бокерия дал оптимистичный прогноз по коронавирусу06-06-2020 10:01 - “Врачи не смогут помочь”: японский инфекционист предрек возвращение коронавируса06-06-2020 06:57 - Психолог объяснила, почему люди боятся чипирования под видом вакцины от коронавируса06-06-2020 06:39 - Доктор Рошаль призвал государство создать условия для здорового образа жизни своих граждан

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно

витамин D

Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) сочли популярный способ борьбы с возрастной хрупкостью костей бесполезным.

«Налегать на витамина D бесполезно – увеличение его доз не оказывает никакого эффекта на людей старше 70 лет, которые принимают его в виде пищевых добавок ради увеличения прочности костей и защиты от переломов», - приводится мнение исследователей в пресс-релизе на MedicalXpress.

Специалисты вели наблюдение за группой из 4000 человек от 70 лет. Их поделили на группы в зависимости от принимаемого количества витамина D: принимавшие 300, 600 или 1200 микрограмм. Витамин добровольцы получали раз в месяц в течение года.

Проверка минеральной плотности костной ткани после года применения витамина показала, что увеличение его концентрации – дело в общем бесполезное. Никакого дополнительного эффекта в плане повышения прочности костей высокие дозы витамина D не оказывали.

«Лучшим способом борьбы с возрастной потерей прочности костей является поддержание здоровой диеты, прогулки на свежем воздухе и регулярные физические упражнения», - констатировали авторы проекта.

Ранее МедикФорум писал о том, почему врачи не советуют пить много чая.