05-06-2020 16:13 - Как отличить коронавирус от простуды и сезонной аллергии? Отвечает врач из США05-06-2020 15:47 - Доктор Мясников предупредил о сюрпризах, которые нам готовит коронавирус05-06-2020 15:32 - Сиропы от кашля могут быть опасны при заражении коронавирусом05-06-2020 14:50 - Смертность у пациентов с коронавирусом на аппаратах ИВЛ ниже, чем предполагалось - исследование05-06-2020 14:47 - Ростовская область: почти 200 зараженных за сутки05-06-2020 14:27 - В домах престарелых США и Европы происходит большинство случаев смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 13:56 - Франция заявила, что взяла пандемию коронавируса под контроль05-06-2020 12:47 - AstraZeneca начала производство вакцины против коронавируса до окончания клинических испытаний05-06-2020 12:32 - Половина австралийцев не считают коронавирус настолько серьезным, чтобы загружать приложение COVIDSafe05-06-2020 12:03 - Бразилия обогнала Италию по числу смертей от коронавируса05-06-2020 11:32 - Онколог назвал симптомы рака, которые принимают за COVID-1905-06-2020 11:31 - Гипертония связана с повышенным риском смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 11:01 - Треть зараженных коронавирусом в Испании не имеют симптомов - исследование05-06-2020 10:31 - Только 5-6% британцев были заражены коронавирусом SARS-CoV-2 - коллективный иммунитет невозможен05-06-2020 10:05 - Испания откроет границы с Францией и Португалией 22 июня

Фруктовые соки приближают преждевременную смерть

Фруктовые соки

Исследование показало, что в этом плане они даже опасней газированных напитков. Подобный эффект объясняется большим количеством сахара, используемого производителями.

В сознании общества благодаря публикации большого количества научно-популярных статей и выступлениям врачей по телевидению и в интернете прочно закрепилось мнение о том, что газированные напитки вредны для здоровья. Точно также в сознании многих людей фруктовые соки является символом здорового образа жизни. Новое исследование ученых из американских университетов Эмори и Корнелла показало, что употребление фруктовых соков для нашего здоровья так же вредно, как и любовь к газировке. Более того, фруктовые соки увеличивают риск преждевременной смерти значительно сильнее, чем газированные напитки.

Американские исследователи впервые сравнили воздействия на здоровье стопроцентных фруктовых соков и подслащенных газированных напитков вроде колы и лимонада. Все они увеличивали риск преждевременной смерти. Но если газировка повышала эту опасность на 11%, то фруктовые соки при избыточном их употребление увеличивали риск преждевременной смерти на целых 24%. Сразу добавим, что если человек употребляет не более 150 мл сока в день, что составляет эквивалент одного стакана, то никаких дополнительных опасностей для его здоровья не возникает.

В то время как фруктовые соки обеспечивают наш организм некоторым количеством клетчатки и витаминов, содержание этих полезных веществ в данных напитках слишком незначительно для того, чтобы как-то влиять на здоровье. Фруктовые соки - это плохая замена полноценных фруктов, особенно если учесть, что люди пьют их слишком активно. Самым большим негативным фактором этих напитков является повышенная концентрация сахара. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)