02-04-2020 03:15 - Как не растолстеть в условиях самоизоляции02-04-2020 02:36 - Американский авианосец с зараженным экипажем продолжает выполнять боевые задачи02-04-2020 01:58 - Почти все туристы покинули Крым из-за угрозы заражения коронавирусом02-04-2020 01:36 - Медики советуют не носить украшений или тщательно их чистить в период пандемии02-04-2020 00:21 - Частные клиники начали бороться с коронавирусом02-04-2020 00:07 - В США начали складировать трупы из-за массовых смертей от коронавируса01-04-2020 23:53 - Российские больницы получат 8 тысяч дополнительных аппаратов ИВЛ01-04-2020 23:45 - По всей России могут продлить нерабочую неделю01-04-2020 23:34 - Ученые открыли способ уничтожить COVID-19 с помощью воды01-04-2020 23:31 - В конце июня начнутся испытания российской вакцины от коронавируса на людях01-04-2020 23:30 - В Роспотребнадзоре сообщили, как обрабатывать продукты из магазина01-04-2020 23:20 - Роспотребнадзор призвал обрабатывать все покупки из магазина01-04-2020 23:06 - Путин: ситуация с коронавирусом в России осложняется01-04-2020 22:54 - Не лечит, но помогает. ВОЗ оценила пользу имбиря и лимона в борьбе с COVID-1901-04-2020 22:26 - Число зараженных коронавирусом в мире превысило 823 тысячи человек, более 40 тысяч умерли

Отпуск помогает предотвратить метаболический синдром - исследование

Отпуск помогает предотвратить метаболический синдром - исследование

Около четверти взрослых имеют метаболический синдром - группа факторов риска, связанных с повышенным риском диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Риск увеличивается с возрастом, особенно при недостаточной физической нагрузке, курении и лишнем весе. Исследование, проведенное учеными из Сиракузского университета подтвердило еще один действительно интересный способ снизить риск метаболического синдрома: взять отпуск.

Исследование подтвердило то, что большинство из нас знает: ничто не сравнится с хорошим отпуском для снижения стресса и улучшения общего самочувствия.
Связь между отдыхом и снижением метаболического синдрома очевидна: чем больше отдыхали участники исследования, тем ниже был риск. 

Исследование

Ученые проанализировали данные 63 работников, которые имели право на оплачиваемый отпуск. Были взяты образцы крови, измерен обхват талии. У некоторых был диагностирован метаболический синдром. Признаки:
  • Окружность талии более 88 см у женщин и 101 см у мужчин.
  • Показания артериального давления выше 130/85 мм рт.
  • Уровень триглицеридов в крови превышает 150 мг / дл.
  • «Хороший» уровень холестерина у женщин ниже 50 мг / дл или у мужчин 40 мг / дл.
  • Уровень глюкозы в крови натощак не менее 100 мг / дл.
Участники были опрошены об отпусках, взятых в прошлом году. Результаты: у тех, кто имел больше отпусков, был самый низкий риск метаболического синдрома.

Медикфорум писал о продуктах против деменции.