Ученые: стресс сокращает продолжительность жизни

Специалисты из Финляндии провели исследование, пытаясь выяснить, какие факторы влияют на продолжительность жизни человека. В ходе своей работы они проанализировали данные почти 39 тысяч человек в возрасте от 25 до 74 лет.

Врачи внимательно изучили состояние здоровья участников эксперимента, их вредные привычки, рацион и психоэмоциональное состояние.
Основным фактором, сокращающим жизнь у мужчин на 6,6 года и на 5,5 года у женщин, медики назвали курение. Диабет сокращает жизнь на 6,5 лет у мужчин и на 5,3 года у представительниц слабого пола. 

Стресс по степени влияния на продолжительность нашего земного существования эксперты поставили на третье место. У мужчин он сокращает жизнь на 2,8 лет и у женщин – на 2,3 года.

Также большое влияние на количество прожитых лет оказывает рацион. Чем больше в нем овощей и фруктов, тем длиннее становится жизнь.