Врачи рассказали, как нужно проветривать квартиру
Существуют нюансы, которые нужно учитывать, проветривая квартиру. Например, не стоит этого делать при сильном ветре. Правилами проветривания поделились китайские врачи.
Как сообщает MedikForum.ru, сотрудники отдела санитарного просвещения Пекинского центра по контролю и профилактике заболеваний рассказали изданию «Хуаньцю Шибао», как нужно проветривать квартиру.
«Проветривать помещение нужно минимум 20-30 минут три-четыре раза в день», – заявили врачи.
Медики рекомендуют открывать окна сразу после подъема с кровати утром. Этот ритуал должен стать обязательным, поскольку за ночь содержание кислорода в комнате со спящими людьми снижается, а проветривание помогает восполнить его количество в воздухе.
Перед сном, считают специалисты, проветривание тоже необходимо – увеличивая уровень кислорода в комнате, это улучшает процесс засыпания, качество сна.
Также нужно проветривать квартиру (кухню) при приготовлении пищи. Причем даже после окончания готовки окна еще какое-то время следует оставлять открытыми – по мнению врачей, хотя бы на 10 минут.
Во время смога и моросящего дождя открывать окна квартиры они, напротив, не советуют.
«Не нужно проветривать помещение при сильном ветре, в дом могут попасть загрязняющие вещества», - предупредили эксперты.
Ранее портал MedikForum.ru писал о наиболее опасных местах скопления коровируса в городе.
Оставить комментарий