Регулярные физические нагрузки побеждают алкоголизм
Физические нагрузки успешно помогают преодолевать алкогольную зависимость. К такому выводу пришли американские ученые.
Профессор Браун рассказал, что интересовался влиянием спорта на алкогольную зависимость очень давно, так как еще будучи студентом в 1980-е годы он читал материалы на эту тему. Проработав длительное время в Butler Hospital, профессор почувствовал, что настало время проверить давние предположения на практике. Администрация больницы разрешила доктору проводить занятия с группой пациентов на площадке балкона, где был оборудован спортзал, а также музыкальная система.
В общей сложности, в эксперименте приняли участие 25 человек, занимавшиеся 12 недель подряд. При этом они приходили на занятия раз в неделю, так как профессор Браун счел подобный график более реалистичным и приближенным к обычной жизни. Ему было важно понять, можно ли даже при таком незначительном объеме спорта побороть тягу к алкоголю.
В результате, аэробные упражненияпоказали точно такую же эффективность в борьбе с алкогольной зависимостью, как и традиционное лечение. Количество спиртных напитков, которые участники эксперимента потребляли за эти 12 недель, значительно уменьшилось. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий