Исследование: сауна защищает человека от заболеваний сердца и инсульта

Финские исследователи сообщили, что им удалось доказать, что сауна благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Как передает МедикФорум, регулярное посещение сауны положительно сказывается на работе сердца и кровеносных сосудов.

Ученые объясняют это тем, что при посещении сауны выделяется в больших количествах пот, который способствует очистке организма от шлаков и служит хорошей профилактикой от недугов. Сосуды очищаются и становятся эластичнее, что благотворно сказывается на их состоянии.

Анализ данных говорит о том, что регулярные походы в сауну снижают риск умереть от сердечных приступов и инсульта на 63%. Также это на 66% снижает вероятность развития слабоумия и болезни Альцгеймера.