Другие новости

Ученые рассказали в чем польза сна без одежды

Ученые рассказали в чем польза сна без одежды

 

Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что спать без одежды очень полезно для здоровья. Ученые пришли к выводу, что у этой привычки есть польза.

 

Оказалось, что сон голышом позволяет снизить риск развития некоторых заболеваний. Так, например, у людей, которые спят голыми намного реже появляются кожные заболевания. Это связано с тем, что кожа во время сна отдыхает от ткани, дышит и это более полезно для нее.

Кроме того, такие люди как правило легче худеют, поскольку их тело ночь тратит больше калорий на то, чтобы согреть себя из-за более низкой температуры. В итоге ускоряется также обмен веществ.

 

Ученые объясняют такую взаимосвязь тем, что от слишком высокой температуры в организме человека вырабатывается кортизол. А это приводит к усилению тревоги и стрессу, и в конечном итоге к увеличению веса. Сон без одежды помогает телу самому регулировать температуру и содержание кортизола в крови. В итоге организм получает большое количество плюсов от такой привычки и снижаются риски самых разных заболеваний.

 

А исследования мужчин показали, что те представители сильной половины человечества, которые спят голышом, имеют на 25% меньшую скорость повреждения ДНК в сперме. Это положительно сказывается на их репродуктивной функции.

Кроме того, когда партнеры спят раздетыми вдвоем, то это способствует их сближению и выработке гормона, который позволяем им ощущать себя счастливыми. А также это увеличивает чувство привязанности партнеров друг к другу.

 

Ранее ученые доказали, что прерванный сон угрожает мозгу.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Ученые доказали, что умные люди живут дольше Материал из категории Другие новости
  2. Ученые доказали, как нагота влияет на самооценку Материал из категории Другие новости
  3. Ученые рассказали, как похудеть во сне Материал из категории Другие новости
  4. Ученые доказали пользу сна с открытым окном Материал из категории Другие новости
  5. Ученые рассказали, почему полезно спать голым Материал из категории Другие новости

Lentainform

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме