30-05-2020 22:17 - Минздрав одобрил первый в России препарат против COVID-1930-05-2020 22:14 - Малышева объяснила, почему при пандемии важно знать свой уровень сахара в крови30-05-2020 19:52 - Нижегородский губернатор: Показатель заболеваемости напрямую зависит от того, что было две недели назад30-05-2020 15:31 - Коронавирус мутирует, но это не делает его более заразным или смертельным - исследование30-05-2020 15:18 - Ультрафиолетовое излучение имеет большое будущее в борьбе с коронавирусом COVID-1930-05-2020 13:09 - Число заболевших коронавирусом в мире превысило 6 миллионов человек30-05-2020 11:51 - Пожилые мужчины меньше других беспокоятся о коронавирусе - исследование30-05-2020 11:16 - Франция пересматривает количество случаев коронавируса, но отрицает появление новых кластеров30-05-2020 10:43 - Коронавирус начал распространяться в США с середины января - исследование30-05-2020 10:28 - Нью-Йорк начнет поэтапно "открываться" с 8 июня30-05-2020 10:09 - Канада запрещает путешествия на круизных лайнерах до октября30-05-2020 09:50 - Врачи из США объясняют, как правильно носить защитную маску, чтобы не заразиться коронавирусом30-05-2020 09:35 - Пятидневный курс лечения ремдесивиром полезен при тяжелом течении коронавируса30-05-2020 09:02 - Почти половина нижегородцев болеет коронавиурсной инфекцией, не испытывая ее симптомов29-05-2020 21:16 - Ученые сообщили, для кого особенно опасен коронавирус

Медики научили людей обливаться холодной водой

Медики научили людей обливаться холодной водой

 

Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, как правильно обливаться холодной водой.

 

Оказалось, что есть методики, которые позволят эту оздоровительную процедуру делать правильно без вреда для здоровья.

Ранее неоднократно ученые говорили о пользе обливания холодной водой. Однако, если делать это неправильно, то можно получить обратный эффект и навредить здоровью человека. Неправильное занятие этими оздоравливающими процедурами может приводить к переохлаждению, а также к ряду других проблем со здоровьем, это может навредить сосудам организма или привести к появлению простудных заболеваний.

 

Поэтому обливаться холодной водой так важно правильно, учитывая все особенности и правила этого важного занятия. При этом, ученые говорят, что обливание укрепляет здоровье, а также помогает человеческому организму выводить токсины. Эту процедуру можно проводить летом и зимой.

Так, ученые говорят, что перед тем, как принять холодный душ нужно очень хорошо разогреть тело. Хорошо для этого подойдут физические упражнения. Спорт может стать хорошей подготовкой перед обливанием. Также ученые отмечают, что если человеку холодно, тогда обливание может нанести вред, поэтому в таком состоянии не стоит обливаться холодной водой.

 

Также важно не делать эти процедуры, если уже есть проблемы со здоровьем, высокая температура тела или какие-либо другие противопоказания. Также важным фактором является напор воды. Медики советуют обливать самостоятельно, потому что сильная струя холодной воды способна навредить организму.

 

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.