бутерброды

Гастроэнтеролог Сергей Вялов: бутерброды вполне могут быть здоровым перекусом. Гастроэнтеролог Вялов поделился мнением о том что бутерброды как вид перекусов или даже как вариант завтрака прекрасно вписываются в здоровое питание. В то же время врач посоветовал правильно конструировать, то есть, подбирать для них составляющие компоненты. По словам...

Диетолог Светлана Фус рассказала, как приготовить полезные бутерброды. По словам эксперта, любителям бутербродов не обязательно полностью исключать это блюдо из рациона. А для того, чтобы они шли на пользу здоровью, следует придерживаться простого алгоритма приготовления. Основу бутерброда должен составлять хлеб из цельнозерновой муки. Добавить...