гибкая диета

Стремление к похудению и любовь к сладкому на первый взгляд могут показаться вещами несовместимыми. Ведь сладости у многих однозначно ассоциируются с лишними калориями. Как найти баланс между наслаждением любимыми десертами и стремлением к здоровому образу жизни , рассказала «Вечерней Москве» психолог и нутрициолог Катерина Кузина. Разумное...

Похудеть для пляжной фигуры означает обойтись без всего вкусного. Но так ли это? С этим диетическим трюком вы можете есть все, что хотите, если вы обратите внимание на одну очень конкретную вещь. Вы находитесь в середине летней диеты для тела, но все еще хотите наслаждаться летом во всех его аспектах? Ваше любимое мороженое одно из них? Ведь даже...

Похудеть – значит отказаться от всего вкусного. Но так ли это? На этой диете вы даже можете съесть мороженое — если вы обратите внимание на одну очень конкретную вещь. Даже на диете разрешено есть мороженое. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Однако на самом деле это возможно. Секрет называется «гибкая диета». Как работает гибкая диета...