как снизить аппетит

Если вы соблюдаете диету и вдруг неожиданно сильно захотели пиццу или гамбургер, вместо этого отправляетесь на пробежку. Исследователи из Университета Вашингтона уверены, что она снизит аппетит. Скорее всего, физические нагрузки - это последнее, чем хочется заниматься при голодных спазмах, находясь на строгой диете. Но интенсивная пробежка, как...