Новости по тегу

калий в пище

Для защиты от болезней сердца и инсультов необходимо налегать на продукты питания, богатые калием. И вот 5 их лучших разновидностей. Авокадо. В половинке авокадо весом в 100 г содержится 487 мг калия. А если вы съедаете цельное авокадо, то получаете 20% суточной потребности в калии за один раз. Сладкий картофель. В батате среднего размера 541 мг...
Актуальные новости