Помидоры могут быть полезны для предотвращения рака простаты

По мнению некоторых экспертов по раку простаты, мужчинам следует включать в рацион определенные продукты, помогающие поддерживать хорошее здоровье предстательной железы.

Рак предстательной железы (простаты) является наиболее распространенным видом рака у мужчин. По мнению некоторых экспертов, правильное питание может помочь снизить риск развития  этого заболевания, сообщает Express. В интервью изданию несколько специалистов по раку простаты рассказали о том, какие продукты могут помочь улучшить мужское здоровье.

В частности, помидоры могут быть полезными для предотвращения рака предстательной железы.

На пользу томатов для мужчин указал врач общей практики доктор Пол Эттингер.


Калифорнийским университетом было установлено, что две порции томатного соуса в неделю (не кетчупа) были связаны с 20-процентным снижением риска прогрессирования рака простаты. Ученые, проводившие исследование, заявили, что помидоры являются хорошим источником антиоксиданта ликопина, который нейтрализует свободные радикалы и уменьшает окислительное повреждение клеток.
Специалисты рекомендуют употреблять приготовленные томатные продукты не менее двух раз в неделю. По их словам приготовление помидоров в небольшом количестве масла увеличивает всасывание ликопина по сравнению с сырыми помидорами или томатным соком.

Другие продукты против рака простаты. Приверженность здоровому образу жизни у мужчин связана с 45-процентным снижением риска развития летальной формы заболевания. Это показало недавнее исследование, проведенное Brigham and Women's Hospital и опубликованное в журнале European Urology. Ученые констатируют, что потенциально снизить риск развития рака простаты способны гранаты, цветная капуста, белокочанная капуста, брокколи, бобовые. 



В целом мужчинам важно не иметь избыточного веса или ожирения – эти факторы делают более высоким риск развития рака простаты.



Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что некоторые полезные продукты могут оказаться провокаторами бессонницы.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.