27-05-2020 19:30 - Глава Удмуртской Республики заразился коронавирусом27-05-2020 17:16 - Ученые: и обычные, и электронные сигареты усугубляют течение COVID-1927-05-2020 15:16 - Нижегородские законодатели выделят миллиарды на помощь больным, детям и медицинским организациям27-05-2020 14:51 - Врач Мясников сделал мрачный прогноз о будущей эпидемии27-05-2020 14:34 - Ежедневный прирост инфицированных в Нижегородской области составляет более 20027-05-2020 12:24 - Мексика сообщила о рекорде смертей от коронавируса: более 500 погибших за сутки27-05-2020 12:09 - Ростовская область: новая вспышка коронавирусной инфекции27-05-2020 12:08 - В Южной Корее самый большой скачок новых случаев коронавируса за 7 недель27-05-2020 11:29 - Палаты интенсивной терапии в Чили заполнены на 98% из-за коронавируса27-05-2020 11:17 - ВОЗ: распространение коронавируса «ускоряется» в Бразилии, Перу и Чили27-05-2020 10:56 - Коронавирус – это не вирус: Комаровский прокомментировал очередные слухи27-05-2020 09:59 - Индия поддерживает использование гидроксихлорохина для профилактики коронавируса, несмотря на обеспокоенность ВОЗ27-05-2020 09:43 - Германия продлевает действие правил социального дистанцирования до конца июня27-05-2020 09:34 - "Обнадеживающие" доклинические результаты для вакцины от коронавируса COVID-1927-05-2020 09:21 - Даже легкая форма коронавируса дает антитела и иммунитет - исследование

Сердечникам никак не обойтись без малины

Малина

Ешьте малину для того, чтобы ваше сердце нормально работало. Эти ягоды сохраняют здоровье кровеносных сосудов, как показало исследование.

Употребление малины может уменьшить риск болезней сердца, как выяснили ученые из Королевского колледжа Лондона вместе с коллегами из Германии и Испании. Они установили, что эти популярные в России ягоды поддерживают здоровье кровеносной системы и способствуют нормальной циркуляции. Правда, стоит добавить, что частично данное исследование финансировалось за счёт ассоциации компаний производителей и импортеров малины, которые назвали результаты научной работы «восхитительными». В ходе эксперимента 10 мужчин употребляли напитки, состоящие либо из 200, либо из 400 г замороженной малины. В контрольной группе пили напитки похожие по вкусу и цвету, но не содержащие малины.

Все участники эксперимента сдавали анализы мочи и крови до и после употребления напитков, а затем ещё через день. Выяснилось, что через два часа после поглощения малины у добровольцев отмечалось расширение кровеносных сосудов и артерий - полезное свойстве для здоровья сердечно-сосудистой системы, которое свидетельствовало о нормальном функционировании оболочки эндотелия сосудов. Хорошая пропускная способность сосудов говорит об уменьшении риска болезней сердца. Причём это сохранялось и через 24 часа после употребления напитков.

Авторы исследования считают, что малина вызывает хорошие изменения в работе сосудов, которые уменьшают риск болезней сердца на 15%. Дальнейший анализ также показал заметное увеличение уровня метаболитов уролитина в крови. Они производятся бактериями в кишечнике, когда организм переваривает содержащиеся в малине эллагитанины. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)