ЗОЖ

Поздние приемы пищи опасны для здоровья

мясо

Ученые из Ассоциации кардиологов выступили с предупреждением об опасности поздних приемов пищи для здоровья. Ими сделано заключение о том, что привычка есть в позднее время суток может стать провоцирующим фактором целого ряда недугов, включая диабет и болезни сердечно-сосудистой системы.

«Если привычка к поздним приемам пищи укореняется, это опасно возможным в таких обстоятельствах нарушением биологических ритмов в организме человека. С таким сбоем связано возникновение многих заболеваний», - предостерегли медики.

В ходе проводившегося ими исследования тщательные медосмотры прошли 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет. Ученые соотнесли параметры состояния здоровья каждого участника со временем приема пищи. В результате ими были выявлены корреляции, которые свидетельствовали о прямой связи между едой поздними вечерами и ночью и риском развития разных патологий.

В частности, выяснилось, что для людей, у которых приемы пищи регулярно приходятся на позднее время дня, типичны более высокий уровень сахара в крови и более высокое кровяное давление.

«Привычка плотно есть на ночь глядя связана с серьезным навредить здоровью из-за возникшей гипертонии. У любителей поздних приемов пищи ее вероятность автоматически возрастает на 23%», - констатировали кардиологи.

Ранее МедикФорум писал о том, можно ли есть каждый день куриные яйца.

Читать в Яндекс.Новости 1 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 1      0

Ещё по теме

  1. Ночные перекусы разрушают здоровье Материал из категории ЗОЖ
  2. Чем опасна для здоровья еда по ночам Материал из категории ЗОЖ
  3. Вред еды на ночь крайне высок Материал из категории ЗОЖ
  4. Быстрый прием пищи грозит разрушением здоровья Материал из категории ЗОЖ
  5. Поздний прием пищи связали с состоянием сердца Материал из категории ЗОЖ

Lentainform

Популярные новости

Комментарии

    • Доктор Белкин

    Плотный поздний ужин наносит огромный вред организму человека прежде всего потому, что нарушает работу циркадных ритмов. День и ночь - это время активности различных генов, и поздний ужин сбивает эти ритмы.

    05-02-2019 19:17  

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме