10-04-2020 00:48 - Минздрав призвал россиян отказаться от посещения больниц10-04-2020 00:39 - Более 16 тысяч американцев стали жертвами COVID-1910-04-2020 00:32 - Тепло способствует распространению коронавируса10-04-2020 00:23 - Препараты от коронавируса имеют побочные эффекты10-04-2020 00:11 - Власти Эстонии хотят провести массовое тестирование на коронавирус09-04-2020 23:47 - Бориса Джонсона перевели в обычную палату09-04-2020 23:16 - На какой день проявляются симптомы заражения коронавирусом?09-04-2020 21:04 - Врачи сообщили о смертельной опасности аппаратов ИВЛ для пациентов с коронавирусом09-04-2020 20:24 - Предостерегавший Бориса Джонсона об угрозе коронавируса врач умер от COVID-1909-04-2020 19:46 - В распространении коронавируса обвинили хорошую погоду09-04-2020 19:19 - Медики назвали недорогой продукт, препятствующий заражению вирусами09-04-2020 19:04 - Доктор Комаровский развеял миф о медицинских масках09-04-2020 19:02 - Владимир Путин ознакомился с нижегородским опытом контроля соблюдения режима самоизоляции09-04-2020 18:33 - Хорошо посидели: 15 тысяч рублей пришлось заплатить жительнице Санкт-Петербурга за приглашение домой гостей09-04-2020 18:33 - Специалист рассказал, почему нельзя дезинфицировать квартиру хлоркой

Поздние приемы пищи опасны для здоровья

мясо

Ученые из Ассоциации кардиологов выступили с предупреждением об опасности поздних приемов пищи для здоровья. Ими сделано заключение о том, что привычка есть в позднее время суток может стать провоцирующим фактором целого ряда недугов, включая диабет и болезни сердечно-сосудистой системы.

«Если привычка к поздним приемам пищи укореняется, это опасно возможным в таких обстоятельствах нарушением биологических ритмов в организме человека. С таким сбоем связано возникновение многих заболеваний», - предостерегли медики.

В ходе проводившегося ими исследования тщательные медосмотры прошли 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет. Ученые соотнесли параметры состояния здоровья каждого участника со временем приема пищи. В результате ими были выявлены корреляции, которые свидетельствовали о прямой связи между едой поздними вечерами и ночью и риском развития разных патологий.

В частности, выяснилось, что для людей, у которых приемы пищи регулярно приходятся на позднее время дня, типичны более высокий уровень сахара в крови и более высокое кровяное давление.

«Привычка плотно есть на ночь глядя связана с серьезным навредить здоровью из-за возникшей гипертонии. У любителей поздних приемов пищи ее вероятность автоматически возрастает на 23%», - констатировали кардиологи.

Ранее МедикФорум писал о том, можно ли есть каждый день куриные яйца.

Комментарии

    • Доктор Белкин

    Плотный поздний ужин наносит огромный вред организму человека прежде всего потому, что нарушает работу циркадных ритмов. День и ночь - это время активности различных генов, и поздний ужин сбивает эти ритмы.

    05-02-2019 19:17