02-06-2020 15:03 - Ухань обследует 10 миллионов человек на коронавирус, и обнаруживает только 300 инфекций02-06-2020 14:27 - Снижение влажности связано с повышенным риском распространения коронавируса COVID-1902-06-2020 13:41 - Сингапур ослабляет карантин и открывает школы - ученики будут заниматься в масках02-06-2020 13:38 - Пять монахинь скончались после вспышки COVID-19 в российском монастыре02-06-2020 13:35 - Я не трус, но я боюсь: психологи объяснили отказ людей носить защитные маски02-06-2020 13:19 - В Мехико пассажирам метро порекомендовали не говорить друг с другом02-06-2020 13:14 - Медики рассказали о риске необратимых последствий коронавируса для организма02-06-2020 12:53 - ВОЗ раскритиковала заявление итальянского врача об ослаблении коронавируса02-06-2020 12:50 - В России появятся вакцины от COVID-19 в виде йогурта и капель в нос02-06-2020 12:34 - ВОЗ: чрезмерное применения антибиотиков вызовет еще больше смертей от коронавируса02-06-2020 12:16 - Каждый день задержки введения карантина увеличивает время вспышки коронавируса в 2,4 раза02-06-2020 11:50 - Турция ослабляет карантин: рестораны открываются, авиарейсы возобновляются02-06-2020 10:46 - В Великобритании зафиксировано самое низкое число смертей от коронавируса с начала карантина02-06-2020 10:25 - В Италии зафиксировано наименьшее количество новых случаев коронавируса с февраля02-06-2020 09:32 - Испания не зарегистрировала случаев смерти от коронавируса впервые с марта

Кому вредно пить кефир на ночь?

кефир

Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, пить кефир на ночь не нужно, говорят врачи.

Как сообщает MedikForum.ru, специалисты рассказали, кому вредно пить кефир на ночь, их мнение об этом опубликовал ряд СМИ. Эксперты поясняют, что употребление кефира незадолго до сна может быть хорошей привычкой, – но только при хорошем пищеварении, отсутствии нарушений в ЖКТ. Если же проблемы имеются, от продукта лучше отказаться.

Медики поясняют: ночью физиологические процессы организма замедляются, работа пищеварения также становится гораздо менее активной. Необходимость переваривать кефир, содержащий белок и жир (компоненты, которые не относятся к легким для усвоения) может стать нагрузкой, способной вызвать нежелательные реакции.

«Даже у здоровых людей кефир может провоцировать процессы брожения, метеоризма. При хронических болезнях органов пищеварения последствия его употребления могут оказаться более неприятными», - предупредили гастроэнтерологи.

В частности, по их словам, привычка пить кефир на ночь вредна для людей с гастритом.

Также  лучше воздержаться от кефира на сон грядущий лицам, склонным к мигреням, головной боли. Организм, переваривающий ночью белок, не успеет отдохнуть к утру. После такого сна возможны ощущение разбитости, болезненности, раздражения.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как могут навредить здоровью абрикосы.