Вред для здоровья

Даже если у вас отличный аппетит, не следует есть любую пищу натощак. Узнайте здесь, как избежать нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Для многих людей здоровый и сбалансированный завтрак является основой хорошего дня. Но что значит здоровый и сбалансированный? Сложные углеводы, которые насыщают вас, белки, которые придают вам силу, и клетчатка...

Для многих людей кола прекрасно утоляет жажду и даже будит. Но что на самом деле происходит в вашем организме, когда вы выпиваете стакан колы? В коле много сахара и, следовательно, калорий, а кофеин в сладком напитке тоже полезен не всем. Но насколько это действительно вредно? Вряд ли кто-то задумывается о том, что на самом деле происходит в...

По мере того, как по всей стране устанавливается холодная погода, врач общей практики повышает осведомленность о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть при включении отопления. Врач предупредил, что включение центрального отопления может спровоцировать ряд заболеваний, от астмы до мигрени. «Центральное отопление может сделать воздух...

Терапевт Никита Харлов: пить воду с лимоном утром натощак полезно далеко на всем. Терапевт Харлов заявил в интервью, что к рекомендации пить после пробуждения натощак воду с добавлением лимона нужно относиться с настороженностью. Вода с лимоном натощак может навредить желудку, предупредил медик. «Люди с эрозиями или язвами сразу почувствуют...

Врач выявил связь между общими проблемами со здоровьем, вызванными современным образом жизни, и сном. Между долгим рабочим днем и диетами, основанными на удобных, но ультра-обработанных продуктах, современный образ жизни часто не оставляет много места для здоровых привычек. Такие факторы, как плохой баланс между работой и личной жизнью,...

Врач Сергей Вялов добавил, что также осторожнее нужно употреблять пищу, содержащую перец. На первый взгляд полезный завтрак – йогурт в сочетании с цитрусовыми – может на самом деле спровоцировать ухудшение самочувствия, избыточное газообразование и вздутие. О том, что такой вариант завтрака вредит желудку, проинформировало издание Express,...

В целом консерванты, используемые в пищевых продуктах, считаются безопасными. Прежде чем консервант можно будет использовать в пищевых продуктах, он должен пройти обширные тесты и исследования, чтобы подтвердить его безвредность. Однако, как и во многих аспектах питания и здоровья, важна контекстуализация. "Количество часто имеет значение....

Диетолог Ирина Писарева дала советы о правильном сочетании с другими продуктами таких круп как гречка и рис. Диетолог Писарева предупредила в интервью, что гречка и рис уместны далеко не во всех сочетаниях с другими продуктами. Их неправильные пищевые комбинации могут спровоцировать проблемы с пищеварением, предостерегла эксперт. В частности,...

Терапевт Надежда Чернышова: в дождливую погоду могут ощущать упадок тонуса и сил люди с гипертонией и гипотонией. Врач рассказала, что погода с дождями и низко нависшими тучами ухудшает самочувствие при имеющихся проблемах с давлением. «Дождь – это всегда низкое атмосферное давление. В этих условиях почувствовать себя неважно могут как...

Врач Александра Филева посоветовала не увлекаться употреблением кофе и чая с добавлением молока – их нужно обязательно чередовать с напитками без молока. Врач Филева сообщила в интервью, что добавление молока в кофе и чай делает их менее полезными для здоровья напитками. «Чтобы организм получал максимальную пользу от кофе и чая, лучше не...

В интервью врача-диетолога Натальи Кругловой прозвучало предостережение о том, что при употреблении окрошки возникает риск «обогатить» свой рацион насыщенным жиром. Окрошку часто называют легким летним блюдом, но диетолог Круглова обратила внимание, что ее рецепт часто подразумевает применение вредных продуктов. В частности, это кушанье может...

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух: привычка пить свежевыжатые соки может плохо сказаться на коже и поджелудочной железе. Врач Кашух заявила, что при питье свежевыжатых соков следует придерживаться определенных правил. Такие напитки становятся опасными, если, например, употребляются в большом количестве или на пустой желудок. В частности, медик...

Вы часто устаете? Это лишь один из многих симптомов, который указывает на чрезмерное потребление сахара. Рассказываем, на какие признаки обязательно стоит обратить внимание. Сколько сахара полезно для здоровья? "Мы должны потреблять не более 50 граммов сахара для ежедневного потребления энергии в 2000 калорий. В зависимости от ситуации эту...

По словам врача Анны Кореневич, развитие проблемы тревожности может быть следствием длительного употребления алкоголя. Кардиолог Кореневич сообщила: «Есть такие продукты, которые действительно усиливают тревожность». Медик, в частности, отметила, что склонность к повышенной тревожности проявляют люди, злоупотребляющие алкоголем. Нередко свой...

Кардиолог Юлия Фокина: эксплуатация газовой плиты в квартире способствует выделению вредного для дыхательной системы диоксида азота. Кардиолог Фокина поделилась профессиональны мнением после того, как издание Bloomberg опубликовало данные о негативной воздействии газовых плит на здоровье людей. Немецкие исследователи пришли к выводу, что их...

Есть причины, по которым следует избегать этого, казалось бы, полезного продукта. Творог насыщен кальцием, белком и пробиотиками, с его употреблением связан ряд полезных эффектов. Но следует помнить, что абсолютно полезных продуктов не существует, поскольку восприимчивость организма к компонентам пищи обусловливается индивидуальными...

Крем-супы не должны употребляться взрослыми людьми на регулярной основе, констатировала медик Татьяна Рыкалова. Врач-диетолог Рыкалова объяснила в интервью, как крем-супы могут вредить организму. Специалист рассказала, что подобное измельчение ингредиентов (те же овощей) снижает питательную ценность продуктов. В частности, организм при этом...

Диетолог Татьяна Мещерякова предупреждает: некоторые полезные продукты должны употребляться исключительно умеренно. Например, это касается авокадо, шпината. Мещерякова рассказала в интервью, что, будучи превосходным источником важных витаминов, авокадо в то же время является очень калорийным. В большом количестве его плоды становятся вредными для...

Врач-онколог Антон Ильин поделился списком горячо любимых россиянами салатов из разряда «самые вредные для здоровья». Ильин рассказал в интервью почему в числе самых вредных салатов присутствует оливье. По словам медика, данное блюдо относится к очень калорийным и многокомпонентным, серьезно перегружающим пищеварительную систему. «Оливье состоит...

Варикозное расширение вен редко является причиной для беспокойства, но иногда выбухание сосудов является побочным эффектом других серьезных сосудистых проблем. Варикозные вены, которые проходят под поверхностью эпидермиса, обычно имеют красный или синий цвет. Они возникают, когда клапаны в венах наших ног не позволяют крови возвращаться вниз,...

В подсолнечном масле содержится много жирных кислот с провоспалительным действием, напомнил в своем комментарии по поводу его вреда известный российский диетолог Михаил Гинзбург. Отвечая на вопрос о том, насколько вредно есть подсолнечное масло, Гинзбург сказал изданию «Аргументы и Факты», что этот продукт можно считать абсолютно безопасным, если...

По данным кардиолога Дениса Соколова, каши, подразумевающие не варку, а быстрое приготовление путем заливки кипятком, могут вредить работе сердца. Каши, которые можно быстро приготовить, кажутся хорошим способом перекусить на работе или позавтракать в условиях нехватки времени. Но кардиолог Соколов предупредил в интервью, что регулярное...

Уролог Тимур Исаев объяснил, как сказывается привычка подолгу терпеть и не ходить в туалет на мочевом пузыре. В своем комментарии врач заметил, что при возможности сходить помочиться терпеть, испытывая позывы к мочеиспусканию, очень вредно. В частности, это вредно для состояний и функционирования мочевого пузыря – орган может перестать нормально...