10-04-2020 00:39 - Более 16 тысяч американцев стали жертвами COVID-1910-04-2020 00:32 - Тепло способствует распространению коронавируса10-04-2020 00:23 - Препараты от коронавируса имеют побочные эффекты10-04-2020 00:11 - Власти Эстонии хотят провести массовое тестирование на коронавирус09-04-2020 23:47 - Бориса Джонсона перевели в обычную палату09-04-2020 23:16 - На какой день проявляются симптомы заражения коронавирусом?09-04-2020 21:04 - Врачи сообщили о смертельной опасности аппаратов ИВЛ для пациентов с коронавирусом09-04-2020 20:24 - Предостерегавший Бориса Джонсона об угрозе коронавируса врач умер от COVID-1909-04-2020 19:46 - В распространении коронавируса обвинили хорошую погоду09-04-2020 19:19 - Медики назвали недорогой продукт, препятствующий заражению вирусами09-04-2020 19:04 - Доктор Комаровский развеял миф о медицинских масках09-04-2020 19:02 - Владимир Путин ознакомился с нижегородским опытом контроля соблюдения режима самоизоляции09-04-2020 18:33 - Хорошо посидели: 15 тысяч рублей пришлось заплатить жительнице Санкт-Петербурга за приглашение домой гостей09-04-2020 18:33 - Специалист рассказал, почему нельзя дезинфицировать квартиру хлоркой09-04-2020 18:29 - Нижегородский губернатор рассказал Владимиру Путину о готовности регионального здравоохранения к вызовам коронавирусной инфекции

Эксперт указала на эффективные домашние способы справиться с отеками

отеки лица

Разгрузочный день на овсянке или твороге, травяной чай, прыжки со скакалкой – по мнению диетолога Елены Раликовой эти способы эффективны в борьбе с отечностью.

В интервью газете «Аргументы и факты» эксперт указала на те домашние меры против отеков, которые помогают, если отечность не вызывается каким-то серьезным заболеванием,

Так, чтобы справиться с отеками, полезно заменить утром традиционный кофе или обычный чай на травяной чай – например, на ромашковый, сообщила Раликова. Кроме того, эффективно помогают избавляться от лишней жидкости употребление гречки, шиповника, отрубей, лука, капусты и сельдерея.

Также избавлению от отеков способствуют прыжки со скакалкой, бег, езда на велосипеде, добавила специалист.

Раликова отметила, что из домашних рецептов красоты, которые действительно могут помочь улучшить внешность и справиться с некрасивой отечностью, стоит выделить разгрузочный день с использованием овсянки, кефира или творога.

«Геркулес нужно залить на два часа горячей водой, но не кипятком. За сутки можно съесть максимум 400 граммов крупы в сухом виде. Если творог - то также 400 граммов. И 1,5 литра кефира низкой жирности. Один из трех вариантов», - поделилась эксперт.

Не остался забыт и «классический» способ согнать лишнюю жидкость - посещение бани или сауны. При отсутствии противопоказаний он вполне уместен, согласилась Елена Раликова. Она посоветовала добавлять в воду при купании морскую соль, соду, горчицу, эфирные масла.

Ранее МедикФорум публиковал советы врачей о том, как избежать варикоза.